Victoria

Carrasco celebrando su victoria en la I Vuelta BTT a Carmona

Todo esfuerzo tiene su recompensa. Así lo demuestra la vuelta a la competición de José Luis Carrasco. Después de siete duros meses de entrenamiento con todos los objetivos en el aire, por fin, este fin de semana volvía la competición para el biker del Cleardent – SportBike con el mejor de los resultados posibles. Carrasco se imponía en la I Vuelta BTT a Carmona en la categoría individual. El jienense se imponía en la general con un crono de 03:16:56 tras la etapa contrarreloj y la jornada de maratón. Un tiempo 05:02 mejor que el segundo clasificado, Alberto López, que invertía 03:21:58, y 05:51 mejor que Antonio Raul Gerena que cubría las dos etapa con un tiempo total de 03:22:47, según las clasificaciones publicadas por la Federación Andaluza de Ciclismo.

El jienense daba un auténtico recital de fortaleza física en la segunda etapa en la que conseguía una indiscutible primera posición, empleando 02:40:55 en cubrir los 73 kilómetros del recorrido. 04:04 de ventaja sobre el segundo clasificado, Alberto López -02:44:59- y 04:28 sobre Ismael Aguilera -02:45:23-.

Regreso

Carrasco durante la 5ª etapa de la ABR’20

José Luis Carrasco vuelve a la competición siete meses después de su última carrera, la etapa final de la Andalucía Bike Race, en la que el biker del Cleardent terminaba su participación como tercer mejor español de la prueba en la clasificación general.

Carrasco regresa al reto de ser el más rápido sobre la bici en la I Vuelta a Carmona BTT, en la que su organizador, el Club BTT Carmona, ha realizado un gran esfuerzo y extremado los protocolos de seguridad sanitaria contra la COVID-19.

El jienense, que disputará está vuelta en la categoría individual, manifestaba que “la afronto con muchas ganas aunque también confieso que con algo de incertidumbre”. Explicaba que “regresar a la competición en octubre después de siete meses sin disputar una carrera me resulta muy extraño, una sensación se que me incrementa por la difícil situación sanitaria que estamos viviendo”. Carrasco añadía que “me gustaría agradecer de antemano todo el esfuerzo que la organización está realizando para que la prueba se celebre con todas las garantías de seguridad sanitaria y espero que todos los participantes y nuestros acompañantes estemos a la altura y respetemos al máximo todos los protocolos establecidos por las autoridades sanitarias, llevar la mascarilla, mantener la distancia de seguridad y seguir una escrupulosa higiene de manos”. Carrasco enfatizaba que “solo así el esfuerzo de la organización habrá merecido la pena y demostrando esta coherencia con la situación que estamos viviendo podremos continuar disputando carreras”.

Sigue el Campeonato de España en línea de carretera con José Luis Carrasco

José Luis Carrasco

El biker del Cleardent vuelve este domingo al ciclismo de carretera pero no lo hará sobre la bicicleta sino desde el set de televisión de la LaLigaSportsTV. José Luis Carrasco acompañará con sus comentarios al locutor Paco Anguita en la narración de la retransmisión en directo de las dos últimas horas de competición de la prueba en línea del Campeonato de España de carretera que se disputará en Jaén, concretamente, entre las localidades de Úbeda y Baeza.

Aunque durante toda su trayectoria deportiva, Carrasco se ha colocado ante el micrófono infinidad de ocasiones, esta será su primera vez como comentarista. El jienense se mostraba “contento e ilusionado” con esta nueva experiencia y de la que espera que “todos los telespectadores disfruten del Campeonato que este año tenemos la suerte de tenerlos en la provincia de Jaén”.

#YoMeQuedoEnCasa #PedaleoEnCasa

Como a la inmensa mayoría el COVID-19 ha trastocado la rutina de trabajo y entrenamiento de José Luis Carrasco. Como a muchos deportistas este cambio en la rutina diaria llegó antes de la aprobación del Real Decreto 463/2020, del 14 de marzo, por el que se decretaba el estado de alarma. Pocos días antes se suspendían varias de las carreras en las que el biker del Cleardent tenía prevista su  participación, entre ellas la VIII Maratón Templario XCM, primera prueba del Open de España de Maratón de Montaña (XCM) 2020, y la Titan Desert, uno de los objetivos de la temporada. Suspensión y confinamiento.

Carrasco haciendo rodillo

¿Cómo llevas la situación?

Es un poco contradictoria. En el plano laboral y familiar con normalidad. Son los primeros días de confinamiento y todos teníamos cosas pendientes por hacer así que el tiempo que me queda lo invierto en ponerme al día.

En cuanto al plano deportivo sí que ha habido un cambio importante. Habituado a hacer los entrenamientos en esta fase de la temporada, como prácticamente todo el mundo, en la montaña o en la carretera, el verme encerrado y que el rodillo sea la base del entrenamiento sí que ha supuesto un gran cambio. 

¿Cómo te motivas para entrenar ahora?

Quizás eso sea lo más complicado. Hay un abismo entre salir a entrenar en la montaña y hacerlo dentro de casa y más grande aún cuando hace buen tiempo. El esfuerzo mental es grande porque llegas de trabajar después de ocho horas, casi todas de pie, y lo que menos te apetece es ponerte el culotte y hacer rodillo. Pero lo mismo que soy consciente de que tengo que quedarme en casa también lo soy de que tengo que entrenar.

Con los mejores UCI

Carrasco tras cruzar meta

Fin a la novena participación de José Luis Carrasco en la Andalucía Bike Race que en su décima edición se estrenaba en la máxima categoría que la UCI otorga a las carreras por etapas -UCI SHC, Hors Catégorie-, situándose al mismo nivel que la Vuelta, el Giro o el Tour. Este ascenso de categoría traía de la mano a los mejores bikers a nivel internacional. Corredores profesionales del mountain bike que cada temporada se enfrentan en competiciones como la Copa del Mundo o los Mundiales de MTB. 

Entre este selecto grupo se ha colado José Luis Carrasco combinando esfuerzo y sufrimiento. El biker del Cleardent se mostraba especialmente satisfecho en la línea de meta donde la cara de agotamiento de etapas anteriores se ha cambiado por una amplia sonrisa mientras explicaba que “estoy muy contento. Ha sido una Andalucía Bike Race sin incidencias mecánicas, la bici ha ido fenomenal y ha salido todo mejor de lo que esperaba”. El jienense indicaba que a pesar que por números, este no ha sido su mejor resultado “a nivel de competición, de trabajo y lucha en carrera creo que es una de mis mejores participaciones por el nivel de exigencia y la categoría de los corredores. Por delante de mí en la clasificación tengo a corredores asiduos a las mejores competiciones a nivel internacional donde obtienen resultados increíbles. Estos seis días he estado compitiendo con ellos, manteniendo las diferencias y me quedo con el gusto de haber visto que no son abismales y que puedo estar ahí”.

Carrasco ha finalizado en la 22ª posición de la general a 01:04:57 del ganador absoluto de la prueba el italiano Fabien Rabensteiner que cogía el liderato en la segunda etapa, siendo el tercer mejor español de esta competición desde la cuarta etapa. Los españoles que han finalizado delante del jienense han sido Ismael Esteban en la 9ª posición e Iván Díaz en la 13º. 

Manteniendo

Carrasco cruzando la línea de meta

En la segunda etapa de la Andalucía Bike Race en tierras cordobesas, en esta ocasión en la capital, José Luis Carrasco se ha mantenido en la tónica de las jornadas anteriores pero “al revés” según calificaba él mismo en la línea de meta.

El biker del Cleardent explicaba que “hoy he hecho una salida bastante buena, entrando en La Canchuela bien”. A mitad de subida se marchaba por delante un grupo de una docena de corredores aproximadamente y por detrás se formaba otro de unos seis corredores en el que viajaba Carrasco.

El grupo perseguidor tenía siempre a la vista el grupo de cabeza hasta superado el primer avituallamiento.

Pedalada a pedalada

Carrasco llegando al primer avituallamiento

La Andalucía Bike Race llegaba de nuevo a la Subbética Cordobesa, concretamente a Priego de Córdoba, después de siete años y lo ha hecho con una etapa que será difícil de olvidar para todos los que la han disputado. La responsable, una bajada larga en la que los corredores han tenido que extremar las precauciones.

José Luis Carrasco no ha sido una excepción. El biker del Cleardent confesaba en la línea de meta que “he preferido ser conservador, estamos disputando una vuelta de seis días y arriesgando no iba a ganar muchos puestos y sí podría haber sufrido una caída o una avería que me haría perder muchos”.

El jienense cruzaba la línea de meta de esta cuarta etapa de la Andalucía Bike Race, ya en tierras cordobesas, en la 24ª posición con un crono de 02:48:53 a 14:06 del vencedor, Iván Díaz que tan solo necesitaba 02:34:47 para cubrir los 57,93 kilómetros con 2.310 metros de desnivel positivo.

Jornada difícil

Carrasco durante la etapa. Foto: ©AndalucíaBikeRace

La etapa de Andújar de la Andalucía Bike Race, la tercera en esta edición de 2020, la despedida de Jaén, no ha sido una jornada fácil para José Luis Carrasco. El biker del Cleardent señalaba en meta que “he tenido una salida muy mala, sin fuerzas”. Explicaba que “a pesar de estar bien colocado perdía muchas posiciones en cada repecho y no ha sido hasta el kilómetro 20 aproximadamente cuando he empezado a coger ritmo y he podido ir remontando puestos”.

Ante la impotencia de querer y no poder, Carrasco tenía que centrarse en lo que le decían sus sensaciones y olvidar la lucha por estar entre los de cabeza. Así, poco a poco, con las piernas recuperando el tono llegaba a la subida larga y constante de la primera mitad de carrera donde “he ido alcanzando grupos lo que me ha permitido y neutralizando corredores y remontar posiciones”.

Ya en la última zona de carrera, donde se enlazaban varias bajadas “he podido mantener el puesto” señalaba.

Subiendo peldaños

Carrasco en un momento de la etapa. Foto: ©AndalucíaBikeRace

Las piernas de José Luis Carrasco ya van cogiendo tono, y no solo por el sol. El biker del Cleardent ha remontado trece posiciones en la clasificación general de la Andalucía Bike Race tras la disputa de la segunda etapa.

El jienense ha invertido 03:15:26 en cubrir los 71,9 kilómetros de la jornada con salida y llegada en Jaén capital. 13:50 más que el vencedor de la etapa y nuevo líder de la ronda, Fabien Rabensteiner, que necesitaba tan solo 03:01:36 para llegar en solitario a la línea de meta. El italiano encabeza la clasificación general con 04:03:06. Carrasco con 04:23:20 a 20:14 se ha situado en la 30ª posición de la general, ascendiendo 13 puestos. A pesar de lo abultado de los números, el corredor del Cleardent insistía en la línea de meta en que “estoy contento porque aunque es un puesto alejado de la cabeza cuando los corredores con los que voy rodando me queda la satisfacción de estar con bikers de primer nivel”.