#YoMeQuedoEnCasa #PedaleoEnCasa

Como a la inmensa mayoría el COVID-19 ha trastocado la rutina de trabajo y entrenamiento de José Luis Carrasco. Como a muchos deportistas este cambio en la rutina diaria llegó antes de la aprobación del Real Decreto 463/2020, del 14 de marzo, por el que se decretaba el estado de alarma. Pocos días antes se suspendían varias de las carreras en las que el biker del Cleardent tenía prevista su  participación, entre ellas la VIII Maratón Templario XCM, primera prueba del Open de España de Maratón de Montaña (XCM) 2020, y la Titan Desert, uno de los objetivos de la temporada. Suspensión y confinamiento.

Carrasco haciendo rodillo
Carrasco haciendo rodillo

¿Cómo llevas la situación?

Es un poco contradictoria. En el plano laboral y familiar con normalidad. Son los primeros días de confinamiento y todos teníamos cosas pendientes por hacer así que el tiempo que me queda lo invierto en ponerme al día.

En cuanto al plano deportivo sí que ha habido un cambio importante. Habituado a hacer los entrenamientos en esta fase de la temporada, como prácticamente todo el mundo, en la montaña o en la carretera, el verme encerrado y que el rodillo sea la base del entrenamiento sí que ha supuesto un gran cambio. 

¿Cómo te motivas para entrenar ahora?

Quizás eso sea lo más complicado. Hay un abismo entre salir a entrenar en la montaña y hacerlo dentro de casa y más grande aún cuando hace buen tiempo. El esfuerzo mental es grande porque llegas de trabajar después de ocho horas, casi todas de pie, y lo que menos te apetece es ponerte el culotte y hacer rodillo. Pero lo mismo que soy consciente de que tengo que quedarme en casa también lo soy de que tengo que entrenar.

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Objetivo 2019: Campeonato de España

Carrasco y el doctor Ismael Cerezo en la Clínica Cleardent durante una visita del equipo
Carrasco y el doctor Ismael Cerezo en la clínica Cleardent durante una visita del equipo

Con la temporada 2019 ya rodando, José Luis Carrasco la afronta con un calendario abierto que se irá definiendo según lo vayan diciendo los resultados y las fuerzas. Aunque sí que hay carreras, “habituales en mi calendario y en las que espero poder estar como estos años anteriores”, especifica el biker del CleardentSport Bike-Clínica Luis Baños.

Estas competiciones no son otras que el Campeonato de España, Vuelta Ibiza, Andalucía Bike Race, Open de España, Colina Triste, Vuelta Andalucía y “quisiera repetir en la Garmin Titan Desert” apostilla.

El Campeonato de España se torna esta temporada como la carrera más importante para Carrasco. Asegura que “voy a tener puesta la mirada en ella porque este año es en Cazorla, una carrera muy especial para mí por el vínculo sentimental que me une a ella y, en el plano deportivo, porque es un recorrido que se adapta a mis características y con lo conseguido años atrás en esta maratón, creo que es un reto importante este año”. El campeón de España 2019 lo decidirá la X Maratón BTT Sierra de Cazorla el 8 de septiembre. Sigue leyendo

2018, buena temporada

Carrasco en el taller de Sport Bike poniendo a punto su Specialized S-Works Epic XX1 Eagle 2019
Carrasco en el taller de Sport Bike poniendo a punto su Specialized S-Works Epic XX1 Eagle 2019

Ha pasado ya mucho tiempo desde que José Luis Carrasco pusiera el punto y final a la temporada 2018. Concretamente lo hizo el 11 de noviembre con la disputa de la IV Media Maratón AMV Villafranca. Han sido casi tres meses. Con más días de entrenamientos que de descanso. Un tiempo más que suficiente para tomar distancia y poder analizar la temporada pasada y afrontar la que está a punto de comenzar. El espíritu crítico y los números protagonizan la primera parte de esta reflexión.

Los últimos son muy claros: 29 pruebas disputadas. 42 días de competición. Seis victorias absolutas y 13 entre etapas y pruebas de un día. Cuatro segundos puestos en parciales de competición. Otros cuatro terceros puestos en generales más seis parciales.

Con estos en una mano y en otra las sensaciones de cada día de competición, para el biker del CleardentSport Bike “a nivel global creo que ha sido una buena temporada”.

El año se inició “de lujo con la victoria en la general de la Vuelta a Córdoba” recuerda. La Andalucía Bike Race volvió a ser el hueso de todos los años. “Diferente, con muchísima lluvia” apunta Carrasco que sufría hasta la extenuación en varias etapas aunque como dice el refrán sarna con gusto no pica y la prueba de Octagón volverá a estar en su calendario.

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“Voy a defender los títulos”

Carrasco entrando en meta celebrando su victoria en el Dessafío 2017 y Campeonato de Andalucía
Carrasco entrando en meta celebrando su victoria en el Dessafío 2017 y Campeonato de Andalucía

José Luis Carrasco afronta la temporada 2018 cargado de autoestima y la confianza necesaria para volver a subir en mayor número posible de veces al pódium. En 2017 lo hizo en 29 ocasiones en 41 días de competición. Trece veces lo hizo como primero, siete como segundo y nueve como tercero.

El listón está muy alto pero asegura que el objetivo de la temporada que comienza con la disputa de la 5ª Vuelta a Córdoba BTT es “defender los títulos de 2017”, Open de España, Campeonato de Andalucía y Vuelta Andalucía así como alguna que otra victoria en diferentes carreras. Aunque puntualiza con la prudencia y modestia que le caracteriza que “todo dependerá de la fuerzas y del calendario”. Sigue leyendo